#0［特別編］古田史郎･白石啓丈･辰巳遼のバレーボールラボ

2021年12月18日(土)
pm 1:40～pm 2:50

バレーボールの楽しさを届け、スポーツを通して共に学び、成長に繋がるような教室にしたいと思っていますので、みんなでチャレンジしましょう！

#9古田史郎・白石啓丈・辰巳遼のバレーボールラボ

2021年11月23日(火)
am 10:00～pm 3:30

アスアスラボ再開第2弾は、6月に開催予定で延期となっておりました元プロバレーボール選手で現在プロビーチバレー選手として活躍中の3名によるバレーボールラボ！ ⁡ バレーボール経験者はもちろん、未経験者の小中学生にもバレーボールの魅力を指導いたします。

#8北風 沙織のかけっこラボ

2021年11月06日(土)
pm 1:30～pm 3:45

ただ走るだけではなく、その場でできる足が速くなる動きや、股関節をよく動かしていく動き作り、リズムジャンプ、ケンステップドリル,ハードルを使った接地作り、マークを使った足の切り返し走など、楽しく足が速くなる内容です。2グループに分け、大好評だった第4回かけっこラボ講師、仁井有介との2名体制で実施します。

#7建山義紀のピッチングラボ

2021年03月20日(土)
pm 1:30～pm 3:45

元北海道日本ハムファイターズ投手の建山義紀さんがアスアスラボに登場！ 小学4~6年生、中学1～3年生のみなさまへ、「障害予防のトレーニングと肩肘に負担のかからない投げ方」をテーマに、 直接指導します。

#6成田 郁久美のバレーボールラボ

2020年12月12日(土)
pm 2:00～pm 4:00

上手くなるために重要なのは、基礎を疎かにしないことです。今回のラボでは、サーブ、レシーブ、アタック、ブロックなどの基礎的な技術の指導をメインとしながら、成田さんがこれまで身体と心を培ってきた経験を伝えます！

#5朝原 宣治のスプリントラボ

2020年10月04日(日)
am 10:00～pm 12:00

多くの大舞台に立ち、ライバル、そして自分自身とも戦ってきた朝原さんが「カッコよく速く」走るため、基本をおさえた指導を実施します！走ることをより楽しむために、シーズン序盤の今だからこそ、技術を固めていきましょう。

#4仁井 有介のかけっこラボ

2020年02月11日(火)
pm 1:30～pm 4:30

走ることはすべての競技の基本となります。かけっこラボでは、仁井さんがアスリートとして、そしてコーチとして学んできたその速く走るポイントを大公開！来年の運動会や競技会に向けて、今から一歩先に進みましょう！

#3 阿部 雅司のノルディックスキーラボ

2020年01月25日(土)
am 9:30～am 11:40

雪原をスキー板で走るクロスカントリーを実施。前半は初心者も安心の歩くスキー、後半はより上達したい方向けにスケーティング走法を指導します。他競技をがんばる子どもの冬のトレーニングにも、大人の運動不足解消にもぴったりです！

#2名波 浩のサッカーラボ

2019年12月08日(日)
am 9:30～pm 12:00

「楽しくボールと遊び、仲間を意識したトレーニングをする。そしてそれが試合で活かされるように教えるサッカーラボにしたいと思っています。僕も積極的に声をかけていくので、わからないことなど、どんどん聞いてくださいね。ぜひ皆さん参加してください！」−名波浩（サッカー元日本代表）

#1森本 稀哲の野球ラボ／岩政 大樹のサッカーラボ

2019年11月16日(土)
pm 1:30～pm 4:15