#6成田 郁久美のバレーボールラボ

2020年12月12日(土)
pm 2:00～pm 4:00

上手くなるために重要なのは、基礎を疎かにしないことです。今回のラボでは、サーブ、レシーブ、アタック、ブロックなどの基礎的な技術の指導をメインとしながら、成田さんがこれまで身体と心を培ってきた経験を伝えます！

#5朝原 宣治のスプリントラボ

2020年10月04日(日)
am 10:00～pm 12:00

多くの大舞台に立ち、ライバル、そして自分自身とも戦ってきた朝原さんが「カッコよく速く」走るため、基本をおさえた指導を実施します！走ることをより楽しむために、シーズン序盤の今だからこそ、技術を固めていきましょう。

#4仁井 有介のかけっこラボ

2020年02月11日(火)
pm 1:30～pm 4:30

走ることはすべての競技の基本となります。かけっこラボでは、仁井さんがアスリートとして、そしてコーチとして学んできたその速く走るポイントを大公開！来年の運動会や競技会に向けて、今から一歩先に進みましょう！

#3 阿部 雅司のノルディックスキーラボ

2020年01月25日(土)
am 9:30～am 11:40

雪原をスキー板で走るクロスカントリーを実施。前半は初心者も安心の歩くスキー、後半はより上達したい方向けにスケーティング走法を指導します。他競技をがんばる子どもの冬のトレーニングにも、大人の運動不足解消にもぴったりです！